Skatte procent

Denny ringde och väckte mig imorse... och ville diskutera lönen. hallå, ja hade inte ens fåttt i mig en koppp kaffe... hur fan skulle ja snacka då?!?!?! han började snacka om månadslönen och sånt... men fattade att ja halvsov.. så vi bokade en tid innan utbildningen istället... jobbigt med en utbildning på 8 hela dagar 7.30 till 16.00    låter väldigt länge.. men de lär vara värt de. 
 ärligt talat... kmr få 21000 innan skatt, det ja funderar mest på är om jag skall höja skatteavdraget till 35%
då kmr ja ligga på 13650 typ..... ganska mkt egentligen...  har ju ingen lägenhet att betala hyra på lr nått sånt... och dessutom kan ja spara en del på de okså.... med tanke på att man får tillbaka dem igen...




igår låg ja o tänkte på så jääävla mkt att fick ont i huvudet och somnade inte först sex imorse... sen så vaknade ja av att de ringde kl 9 och nu sitter ja här... helt trött och utsliten...
det ja tänkte mest på igår var att vi människor e så jäääävla trögfattade och inte fattar ett NEJ.... ett nej som alla borde förstå, förstår längre ingen...
så tänkte jag också på tillit till människor, är jag för dum och litar på många personer, när det absolut inte är många som gör de? har jag ett så strort hjärta att ja inte kan tycka illa om någon? eller ha en fiende? ja fattar inte... nu för tiden e alla så egocentrade och det enda som existerar är individen i sej.


hur bevisar man för någon att denne har fel? ja har aldrig varit den som velat bevisa något innan... men nu har ja visst blivit denne.... hur bevisar man för någon att det ÄR som du själv beskriver det??? fan vad irriterande...
och ska man verkligen lita på det en annan person säger? ska man ha förtroende till dem man träffar o umgås med? lr ska man kanske ha det till en viss nivå... med snål effekt? typ....
aja skiiit samma! orka bry sig när ingen annan gör.. ju...

nu ska ja ut o springa lääääääääääääänge och gåååååååååååååååååååååååååååå o tääääääääääääänka....


och lyssna på musik... e sugen på den låten med pcd- i don´t need a man! haha rätt sköön....

[żέмέя] 5/8-o8

grattis min prinsessa:-) i mbushe 27vjet u bane nuse e vjeter.. haha nuse qe 10VITE hehe... urime urime... hehehe i bajsh edhe 1000 loqka jeme...

japp de e asså min underbara svägerska som fyller år idag:-)
till present köpte jag ett halsband till henne, rätt dyrt faktiskt, med tanke på att hon fyller år i reasäsongen... hahah... 400kr, ja tänk om de ändå hade vart halvarea hahah.:-P

nej nu skall ja strax lägga mig... om ja nu kyckas somna... har otrolig tandvärk, och sist men absolutinte minst... kmr få min mens inom kort.. har cp ont i magen och svanken:( sjukt..
ikväll e vi ensamma... mamita o pappa e hos storasyster och sover där ikväll...

här kmr texten till en sjukt fin låt, typ en gamal favorit lr nått...


Mary J. Blige-  Be without you

I wanna be with you, Gotta be with you, Need to be with you
I wanna be with you, Gotta be with you, Need to be with you

[1st Verse:]
Chemistry was crazy from the get go
Neither one of us knew why
We didn't build nothin' over night
Cause a love like this takes some time
People swore it off as a phase said "We can't see that"
Now top from bottom they see that we did that(Yes)
It's so true that (Yes)
We've been through it(Yes)
We got real sh.. (Yes)
See, baby we've been

[Chorus:]
Too strong, for too long
And I can't be without you baby
And I'll be waitin' up untill you get home
Cause I can't sleep without you baby
Anybody who's ever loved you knows just what I feel
Too hard to fake it, Nothin' can replace it
Call the radio, If you just can't be without your baby

[2nd Verse:]
I got a question for ya
See, I already know the answer
But still I wanna ask you
Would you lie? (No)
Make me cry? (No)
Do somethin' behind my back and then try to cover it up?
Well, neither would I baby, my love is on the up and up(Yes)
I'll be faithful (Yes)
I'm for real (Yes)
And with us you'll always know the deal
We've been

[Chorus:]
Too strong, for too long
And I can't be without you baby
And I'll Be waitin' up untill you get home
Cause I can't sleep without you baby
Anybody whose ever loved you knows just what I feel
Too hard to fake it, Nothin' can replace it
Call the radio, If you just can't be without your baby

[Bridge:]
See, this is real talk
I'm gon' always stay (No matter what)
Good or bad (Thick and thin)
Right or wrong (All day everyday)
Now, if you're down on love
Or don't believe this aint for you (No this aint for you)
And if you got it deep in your heart
Deep down You know that it's true
(Come on, come on, come on)

Well,let me see you
Put your hands up (Hands up)
Fellas tell your ladies she's the one
(Fellas tell your ladies she's the one)
Oh put your hands up (Hands up)
Ladies, let him know he's got your love
Look him right in his eyes and tell him we've been

[Chorus:]
Too strong, for too long
And I can't be without you baby
And I'll Be waitin' up untill you get home
Cause I can't sleep Without you baby
Anybody whose ever loved you knows just what I feel
Too hard to fake it, Nothin' can replace it
Call the radio, If you just can't be without your baby

Heyyyyyyyyyy...ohhhhhhh(2x)

Vamp:
I wanna be with you
Gotta be with you
Need to be with you




godnatt på er alla förälskade, alla ensamvargar, alla små barnsföräldrar, alla sårade, alla lyckliga. alla "höga", Alla Fulla och slutligen alla gravida.
God Natt...

[żέмέя]

haha.. har precis loggat in på darhda:-P så jääävla sjuka människor d efinns!
en kille skriver till mig, en massa kärleksdikter o sånt.. haha rätt ironiskt... ja har inte ens en bild på... och har aldrig svarat på hans inlägg.. men icke, han tröttnar inte...


do te behem zog
e ti se do te me njohesh
do te vi ne dasem
kur ti te martohesh
do ti bi daulles
per lamtumiren tuaj
kurse une i mjeri vetem,
vuaj dhe vuaj

ja ska bli en fågel,
så du inte känner igen mig.
ja ska komma till bröllopet
när du ska gifta dig
blabla bla orkaer inte förresten

Ndal!
arrestohesh se ke vjedhur nje zemer
dhe per kete do te denohesh;
me 100 puthje dhe 100 perqafime
dhe me burgim te perjetshem ne zemren time

Kur isha i vogel me mesuan se kisha
nje zemer per te jetuar dhe dy sy per te pare.
Tani qe u rrita e kuptoj se kam nje
zemer per te vuajtur dhe dy sy per te qare Nuk e di ae sheh,nuk e di ae lexon,nuk e di a mendon qe zemra ime vetem ty te DASHURON

Të kam aq larg e dashur por prap të dua! Ti nuk lajmërohesh, pse më ke harrua? Cka bëra keq që më nuk më don apo ndoshta ke gjet tjetrin qe më shumë e dashuron? Si i harrove ato ditët së bashku? A mund të na sjell zoti dashurin e përparshme? Ne mendjën time të kam vetëm ty Në zemrën time të ndjej vetëm ty Të luteëm zemër mos më harro dhe lajmërohu nëse ke kohë


[żέмέя] 4/8-08

hmm.. hej.. sitter hos min älskade stora syster.. barnen har precis lagt sej efter flera filmer... haha vi ska strax sätta oss i altanen och ta en varsin cider...

haha egentligen hade jag planer på att bara ligga hemma och mysa framfröm tv.n me godsaker men, Lorita, har tydligen lärt sig mitt hem nr utantill... (systerdotter, 6år).
Imorse bad pappa mig ringa och meddela min syster att han och mamma skulle till dem. ja gjorde de, och systerns dotter ville snacka innan vi la på... så vi gjorde de i typ en kvart..  sedan så gick jag till vardagsrummet och satt o snackade med pappa... han väntade på att mamma skulle bli färdig så de kunde komma iväg, och ja passade på o tigga cigg, eftersom mina vart slut:( just när ja fick mig en cigg. så ringde de i köket och jag svarade.

-hej, e det besa?
-hejj zemer, ja de  e jag.
- Besa, kan inte du komma och sova över hos mig? så kan du ta med dig scary movie.
-haha ja knäckte mig.

precis innan vi skulle lägga på så säger hon:

-skynda dig gå ut till bussen så ses vi snart.
- men gumman, ja måste duscha först. kmr ikväll.
-nej du får låna min toa och min handuk.
(whaat? den som ingen får röra). hahah


iaf så gick ja efter ett tag... men hon saknad emej verkligen... igår had ehon sagt till sin mamma.
 -mam, varför sove rinte besa här inatt? hon e roligare än teta selvi... hahahahaha



fan va dja älskar er alla syskonbarn... marshalla.
Toni, Genti, Lita, Albin, Leon, Edwin, ALban.

så typiskt! vi har bara en flicka i syskonbarnsskaran! kind of sad faktiskt...





naew.. nu ska vi uti  altanen...


pssst...
för två nätter sen så skrämmd eaffe skiten ur mig:


jag satt och rökte i altanen. de andra var inne i köket. jag satt och höll på med mobilen när ja plötsligt hörde ett ljud ute i trädgården. grinden öppnades hastigt och plötsligt kmr det in en man i moppe hjälm... han går in med huvet före. jag blev helt stum... dem andra trodde ja hade kissat ner mej fan haha! helt sjukt... vekrligen!!!!
de e inte ofta man får besök av ett uffo runt 3 tiden mitt i natten:-s haha... men syrrans man e sån,.,, ska alltid skrämma mig...
som i går.. .när dem skulle till ekeby.
jag o storasyster hade vart hos frisörn som hade gjort hennes hår jätte konstigt och fult. när vi kom in hos teta selvi, så frågade jag, vart  e affe?
så dyker han upp ur garderoben och skrämde mig!!

såå typiiskt...

pussokrrrmm

[żέмέя] 1/8-08

Nu har sommarens slut närmat sig och det är redan augusti:-( känns nästan lite tragiskt att veta att det kmr bli höst närsom.... men´får väll ignorera de ett tag... iaf till de verkligen märks på träden m.m. hmmm...
idag vart vi i stan. jag och sara satt ute och fikade med toni, bani och albin... medan nela och lola shoppader loss.. sedan vart det ombytta roller.. haha... ja och sara shoppade och dem passade barnen... =) jag köpte en svart klänning på paparazzi, en grå tröja på cubus och ett grått linne på Jc.

nu ska vi dricka lite kaffe i trädgården sedan skall ja gå till min "nya granne" min bror... hahah han har precis flyttat in till fyllinge... hmm väldigt nära tar typ tre min att gå dit hehe...

imorgon ska jag hänga med syster till frisörn.. kanske lyckas sätta mig och klippa mig iaf.. i och med att hon hade tid för båda imogon...
 

ciiaaaoo


Sommardag

hej o håå nu e de strax läggdax... dagen har varit fantastisk och underbar... låg hemma i soffan till 14.30 ungefär kollade på en massa film=) sedan åkte ja o pappa och handlade. de blev en hel del smått o gått men dock även en del nödvändiga saker. sedan åkte vi direkt till bussdepon och hämtade brodern som just slutade jobba... åkte hem o vilade en stund.. sedan drog vi oss till stranden... otroligt varmt och härligt var de i vattnet... ja fick ett fantastiskt dopp.. =) lille toni had enog roligast... han var i vattnet hela tiden.. vägrade gå upp.. inte ens när vi grillade kom han.. haha... sedan så runt nio vart vi hemma... och sen dess har d ebara vart lugnt o skönt... duschat m.m

nu ska ja upp till rummet och läsa i min sommarbok... haha spännande bok.. puss o kraam

goodiidoodoodaadaa

goodiidoodoodaadaa vette fan vart ja fick de ifrån.. men de lät bra... ahaha
dagen har vartt hel skönt... solat i trädgårn, hela förmiddan/eftermiddan.. sedan kom bror hem runt halv fem o vi drog oss iväg till strandnen grillade o hade msyigt,... runt 8 kom vi hem o gjord eoss i ordning ås blev de att vi drog till stan
 o fikade ... men precis när vi tänkte börja kila hem så träffade vi Bosna shoferski hahaha så insisterade han.. vi skulle absolut inte gå hem först han fick bjuda oss på en varsin drink... så fr ett glas till ett annat satt vi i den sköna miljön fullt av människor som stekte ihjäl! haha... men de var trevligt att träffa honom:-) en trevlig grabb de:-) sen hördes vi av me t2 gänget och inget blev som planerat... kände längre inte för utgång ikväll,... ville bara hem o krypa ner i min sköna säng.. men, så sitter ja här nu,... hur fan kmr de sig? haha
fick nyss ett sms av negern (minns ej hans namn): kom till moon, gratis dricka för dig hela kvällen.

hmm... orka gå in igen! visst e de lockande med en hel gratiskväll:) men nej tack haha...

nej nu ska ja till köket o få i mig lite natte mat innan ja  lägger mig.. ananrs kmr jha vakan med kurr i magen runt fyra! haha...

förresten.. ja vill skicka ut en stor kram till en väldigt speciell person.... fråga mig inte vaför denne e speciell..
but you only got that lil extra i need haha... denne e som ett grädden på mosen! gör hela tillvaron speciell... skickar hem blommor via interflora m.m dock anonymt till en början hahah... men jätte fin person, verkligen! så nu var de dagens goda gärning.


här kmr en skit ful bidl på mig och grabbarna igår... stockholmaren o göteborgaren hehe trelviga e dem!

Utanför Gallerian

detta börjad med en fika iaf:-) haha



Jag med Nallen ja fick av  Libanesen haha (musse)


syrran musses brillor hahah






nu har ja haft mitt lilla roliga och är färdig för massage.. hiihii har med mej min alldelse speciella massör... nella hahah
gooodiiiidooodooodaadaaa

i´m a survivor

haha när ja vaknade imorse började jag sjunga på desteny´s childs låt, survivor... haha ganska skönt låt.. minns en gång då ja var ute o sprang, så lyssnade ja på den och slog ett personligtrekord:-) hehe
visst blir man motiverad av att bara få in texten i skallen `? haha


I'm a survivor
I'm not gon give up
I'm not gon stop
I'm gon work harder
I'm a survivor
I'm gonna make it
I will survive
Keep on survivin'



förresten.. ja ha blivit brun:) hiihii de lönade visst sej att ligga i solen från 10 i morse:D hehe
nu ska vi snart till stranden med bror o hans fam... väntar bara på att han ska kma hem fr jobbet:)

förresten.... hade riktigt skoj igår...  vi träffade ett par roliga personer:D haha... Minns int vad de alla hette,. men musse o bilal minns ja haha dem försökte få mig att köpa ett abonemang:P hahah lyckades självklart inte... men de bjöd på cider o vi hade en mysig stund i torget.. ja o nela fick en varsin nallefågel typp haha skit sööt:)
heeh

ciiiaaaoo

Sommar är kärlek

på något roligt sätt så är ja kär i sommaren... ganska sjukt. men just desssa dagar det är så fint väder e ja so oerhört glad att vara vid liv... att andas in den varma luften... att se alla glada o lyckliga... att känna lukten av frihet och bara njuta... det e sjukt, men ja kan inte beskriva hur skönt det är med sol... blir så pigg o gla... den negativa sidan som annars ibland kan finnas försvinner helt och det enda som finns på mina läppar är ett lyckligt leende... Ja vet att många misstolkar mina glada och positiva känslor.. de flesta kopplar dem till en förälskelse.. (personer emellan). men nej.. ja tror bara ja e förälskad i känslan soligsommar:)

iaf nog snackat om de... ja e ju förälskad i skor, och imorgon är det lön^^ de innebär faktiskt ett par nya söta klackar... och lite kläder.) mummsiigt... har ju jobbat hälften av juni månad:-) hiihii...

nää nu ska ja ut fika med mina älskade sytrar:-) puss o kraam


my Marriage from Facebook

gjorde nyss något test about when i´m going to marry... hahaha this is the resualt:



Based on your score, you will get married
4 Years From Now!

Although you won't rush into marriage like some, you will or already have found that special someone that will make you want to settle down. You should have your academics finished and will greatly enjoy the family life!

23?!?!?! såååå ung???? i don´t think so!

..

ok så himla mkt som hänt sem den kvällen ja skrev sist.. mysko! haha tänker ej babla om de... men men nu sitter ja iaf här hemma i mitt vardagsrum och drömmer mig bort... helt ensam hemma o tråkar! börjar nästan känna att ja saknar en viss person:-/ hmmm... det första ja gjorde när ja kom hem i eftermiddas. det var att ja gick o la mig i soffan på rummet och satte på the hollyday.. en film ja aldrig hunnit kolla klart på.. alltid har ja avbrytit mitt i... men nu såg ja hela:-) finaly! har hört från många att den ebra.. men att den fått någon o gråta har ja aldrig hört.. men ja grät som fan när graham sa att han älskade henne... oooo om man ändå kunde hitta en sån snygging på riktigt.. en fin kille med rumphaka... o så käleksfukll han var! haha men men de e la bara på film:-P hehe... so i can keep dreaming... hehe men förresten... typ alla killar ja tycker verkar se bra ut, de har en söt liten rump haka.. det e nog den som gör dem söta.. hehe... nää nu ska ja strax se på desperate housewives (om 20min)... men föerst en kopp varm kaffe:) puss o kram

de BÄSTA!

I party like a Rockstar
look like a Moviestar
play like an Allstar
Fuck like a Pornstar



Regn är vackert.
det är har ett fint ljud

att få stå där i regnet
och man bara känner de rinner ner
igenom sina kläder, ner på sin kropp

Känner en kroppsvärme av någon annan
som möter mig
och håller om mej hårt men ändå harmoniskt
känner en hand smeka min våta kind och ser ett fint leende
de fuktiga läpparna möter min våta panna
de fick mej att le, att bara le, le

Där står jag helt genom våt i regnet
med en skön kroppsvärme in till mej
Känner glädje och lycka
känner trygghet och ömhet
Känner Kärlek..


Afrohu

afrohu afrohu se ti je i imi.... eja ta bejm fundin ma te mir se fillimi... haha sdi qka me ka hy qekjio kang ne gjak sot... veq refrenin jam tu ja shkru.
nga largesia jeten te kam fal. te kam dashur edhe kur ske ardh. pa ty skishin djell mengjeset e mia... hahaha


okej måste sdäga att dett var första gången jag vart på rixfestivalen haha inte alls roligt.... undrar hur uttråkad ja hade varit om ja inte hade fått i mig lite cider:-s haha... men iaf... åkte in med nela och natta... så gick vi runt och kollad elite i tälten på marin festivalen... skit jobbigt.. trampade typ på runt tjugo pers lr nått..  hade på mig mina röda pumps levis jeansen och en svart tubtop... håret, hmm.. halv plattat och dött... med tanke på att jag fixade mig o 6min var ja skit snygg haha...

eftersom ja hade legat o sovit hela dagen så kunde inte ja o natta gå till systemet först ja ringde o sa att ja var vaken haha... oh det var runt halv sju.. de stänger sju!
när ja väl var hemma igen efter eurostop så var kl 5över sju... bussen var sen pga alla jävlar som stack till marin festivalen... haha... men lyckades ändå sitta på bussen in till stan tjugo över som planerat:)

haha ialla fall blev lite på rix grejen med.. vi träffade mattias och hans kompisar från tskhlm... trevliga töser haha eller så vart det för att vi skrek o sjöng all the time... lr nått:-s men senare fick nela mens o vi var tvungna att åka hem o fixa det... så träffade gbg snubbarna... hehe trevliga pojkar ju... de bjöd in oss..
vi gick hem en kort varsel.. men han inte ens kisa innan de bankade på dörren och grabbarna ropade hehe... så vi stack dit... trwevligt folk... men  blev inte direkt sent innan vi rörde på oss igen. vi stack in till tylösand.. där vi satt på carlos... jag som hatar öl drack faktiskt en hel:) hehe...
sen fick man sjukt bästa skjutsen hem.... en härlig merca som ja spydde ner:-P
oooooooooooooops my bet! hehehe....

och idag känner ja mej inte bra alls... Lorita fyller år och ja har inte vart där.. alla andra e där... utom jag.. haha ja orkar verkligen inte... så hela dan idag har ja halvsovit och ätit chips.... union chips:)


det er fint väsder.. så ja ska faktiskt passa på att springa en runda... sen ta ett varmt bad... Puss o kraaam

Vad säger man?

så jävla jobbigt väder.. kvavt och fuktigt ute... men absolut inget regn.. känns nästan som universeeum i göteborg... när man går in i den tropiska skogen... sjukt jobbigt...

så i dag vart ja inne i stan med natha... hittade inget speciellt, förutom en klänning på paparazzi... men dock vart den alldeles för dyr fast det var tokrea... 1300:- jätte vacker. dock så låg bkortet hemma just för att inte slösa. Hade med mej 600. kom hem med typ 550 otroligt stolt över mig själv..

nu ska ja strax lägga mig i badkaret... där väntar varmtvatten med skum på mig... otroligt skönt... skall också ta ansiktsmask, noppa ögonbryn och bara ta de lugnt ikväll... funderar på om de finns något bra på tv:n ikväll... hmm...

Hmm en rolig grej som ja o natha såg det vart en man på 45-50år som stod utanför bikbok och dansade en häftig dans.. hahah vi satt på bänken utan för gina och skrattade sönder oss... men dock spelade vi in också.... haha video kmr senare... orkar ej fixa det nu...förresten... Ja längtar till ja blir moster i februari... chilli min syster e 27 fyller 28 och ska f¨å sin första plutt.) ska bli skoj... länge sen ja blev moster nu;-P (not) haha



Varma Kramar



psssst... hittade en äcklig tgext på ns.

En oskuldens tös ifrån Sunne, suckade djupt om en kunne. Nån gång bli betäckt och få mödomen spräckt, skulle en bare njute och blunne
 hahah

Menaxhimi I stresit

Ç'farë do te thote stres?
Stresi është një kompleks reagimesh që ju shfaqen kur ndesheni me çdo ndodhi që prish ekuilibrin tuaj dhe që sforcon apo kapercen fuqitë tuaja pershtatëse. Pra, stress do te thotë një varg ndryshimesh biokimike që ndodhin dhe ndikojnë fuqishëm në çdo qelizë të trupit tonë.


- Sa I rrezikshem është stresi?


Streset dhe ankthet janë sot ndër shkaktarët më të rëndësishëm të vdekshmërisë. Jo vetëm kjo, por në mënyrë direkte apo indirekte ato janë gjithashtu shkaktarë të rëndësishëm të sëmundjeve koronare, të cilat cilësohen si vrasësi numër një i njerëzimit sot.
Irritim, paqëndrueshmëri emocionale, pagjumësi, vështirësi në përqëndrim, lodhje, mbindjeshmëri ndaj kritikave, humbje apo shtim në peshë, frikë nga dështimi, shtim i varësisë ndaj qetësuese janë simptomat aq të njohura të stresit.
Ankthi dhe çrregullimet psiqike shkaktojnë një zinxhir ndryshimesh metabolike, të cilat nga ana tjetër, dëmtojnë një sërë indesh të trupit, duke shkaktuar ato që njihen me emrin sëmundje psiko-somatike. Stresi mund të shkaktojë ulçerën peptike, kancerin, infrakt, hipertension arterial, dobësim të sistemit imunitarë, migrena, diabeti, çrregullime të personalitetit, etj.
Shpesh lidhjet e stresit me semundjet janë te drejtëperdrejta. Por edhe kur nuk ka lidhje te drejteperdrejte mes stresit dhe sëmundjes nuk duhet harruar që trupi funksionon si një i terë. Nje ndikim i tij ne një pjesë te trupit, keqëson edhe funksionin e pjesëve te tjera.


Ç'farë e shkakton stresin?

Ajo që lind stresin janë mendimet negative që ziejnë në mendjen tonë, dialogët e brendshëm që zhvillohen kur ndeshemi me stresorin (ndodhia që shkakton keto reagime). Ato na bëjnë të shqetesohemi për pasojat e veprimeve tona. Të lëkundëmi mes pishmanllëqeve për të zgjedhur këtë apo atë mënyrë veprimi. Të ankohemi ne vend që të veprojmë. Të fajësojmë veten se jemi të paaftë për të përballuar situatën.
Dr.Ted M Morter e konfirmon këtë në librin e tij " Shëndeti juaj... Zgjedhja juaj", ku thotë se: "Mendimet negative janë prodhuesi kryesorë i acideve në trup dhe niveli i lartë i aciditetit në trup është shkaku kryesorë i sëmundjeve, sepse trupi juaj reagon ndaj stresit emocional të sjellë nga mendimet, në të njëjtën mënyrë siç reagon ndaj kërcënimeve fizike.". Në fakt, studimet spitalore tregojnë se nga të gjithë pacientët që konsultohen, një përqindje domethenëse, 70%, duket se nuk kanë asnjë bazë organike për shqetësimet e tyre. Sidoqoftë, edhe pse nga ana mjekësore, këta pacientë duket se nuk kanë ndonjë basë organike, në fakt ekziston një bazë fizike për këtë fenomen.
Ka shumë urtësi në hadithin e Profetit, të transmetuar nga Ebu Hurejra: "I fuqishëm nuk ështe ai që i mund njerëzit me fuqinë e tij, por i fuqishëm eshtë ai person që kontrollon veten e tij në zemërim." Në fakt, qendrimi me durim dhe qetësi është çelësi i forcës fizike Duhet thënë se është vlerësimi jonë ne lidhje me situatën që e bën atë stresante. Pasi asgje ne vetvete nuk mund te quhet stresante. Shekspiri ka thënë: "Nuk ka asgje të mirë apo te keqe, mendimi e bën atë të tillë".
Çdo gje ka potencialin per te qënë stresante, nese ju do ta vlerësoni si te tille. Sa më shumë të mendoni se kërkesa që ushtrohet ndaj jush është e rrezikshme dhe sa më shumë të besoni se ju s'keni forcë për ta përballuara atë aq më I madh ështe dhe niveli I stresit. Pra nuk ka rëndësi se në çfarë niveli janë realisht aftësitë tona për të bërë këtë apo atë gjë. Ajo që ka më shumë rëndësi është besimi që ne kemi ne aftësitë tona se mund ta bëjmë me sukses atë që na kërkohet ose që ne ia kemi venë qëllim vetes në një situatë të caktuar. Sa më lart ta vlerësojme veten tonë (sa më shumë besim të kemi në aftsitë tona se do t'ia dalim mbanë ne një situatë), aq më të shumta janë përpjekjet tona dhe aq më I paktë është stresi që ne perjetojmë. Kështu, çelësi I stresit është ne mendjen tonë. Ne mund ta hapim ose ta kyçim atë.

Besatt

fan vad lam film.. dock blev ja överraskad ett par gånger... och det kom fram ett oerhört konstigt ljud fårn min mun haha... men ja orkade inte titta på den mer... så här sitter jag...  framför datorn. haha... i soffan jämte sitter syrran o hennes man och kollar för fullt haha.. nu e ja super trött och ska strax lägga mig...


igår vart en ganska lyckade kväll.. kom hem otroligt tidigt imorse... 11.00 hehe från gbg till lille halmstad,,,
dock blev min present en överraskning för alla... haha....


senare under dan gick ja in till stan och åt glass med en hemlig vän hahah.... o det var riktigt trevligt faktiskt...


nu ska ja dricka en varm kopp kaffe och ta mig en bit kladdkaka...
Godnatt på er alla! Puss o kram...


ps. måste hem jätte tidigt imorgon... saknar toni redan :-/

ÄNTLIGEN

hm..... fest fest fest ikväll.... Bror kom hem i förrgår....
Natten till måndag åker mam och lille syster.... o ja åker upp till norrland... ikväll  blir de fest i gbg...


kanske blir de en oförglömlig förlovningasfest, eller inte... e hemma igen eftermidda... då ja ska in till stan direkt... typ.. hehe...

pssst. vet någon om gina Tricot har söndagsöppet som vissa andra butiker i stan på söndagarna.... lile systern ville ha någon topp o bad mig shoppa den till henne imorgon.....

ikväll har ja på mej en röd siden klänning och en diamant tiara. pärl halsband och armband.-.. =) bilder kmr sen....


Nu börjar vi visst åka hejjjdååå allihop ha det skoj.. för de ska ja ha iaf:D hihihi förresten vad rekomenderas att köpa till den som förlovar sig? ja köpte en flaska vin och ett present kort på Mq. hoppas hon blir nöjd...
puss o krm

Përqafomë

Meda, Përqafomë:

e di se fundi na ka ardh e di qe kete smundem me ndal. e di se zemrat kan me qa se kur me u nda se kur skem me u pa. e di që sytë kan me të lotu as kush si une ska met mungo
po une pa dasht duhet me shku e mu largu mu ndergu.
përqafomë ti o shpirt. kur si sot sjam mersit neser vjen dite e re të bashkuar sna gjen ne. 

Hmm... var ute och promenixade med mamma en liten stund innan.. mysigt:) fint väderhar de börjat bli iaf:)  


я я ц ѕ н і і і і

я я ц ѕ н і і і і

Godmorgon på er alla! vaknade för en liten stund sen... tyvärr lika föärkyld som igrå.. men e på bättringsväg.
hm... ensam hemma... ska nog städa lite... ganska sköönt... kunnqa höja utan att störa nela.... Hon bara gnäller om att vi har olika musiksmak... olika stiler o smaker på allt egentligen... :) hehe....

just nu lyssnar ja på Bonnie Tylor, total eclipse of the heart.-... sjukt mysig låt... sitter här med mitt goda kaffe och drömmer mig bort.... hmmm.... ska man kanske följa med mamma o pappa till turiket iallafall ? eller ska man stanna i kalla sverige? ja de blir något o tänka på.... eller ska man åka upp till syster bara?

hmm.. igår gick ja runt i mina fina shorts hahaha.. regnade ointe, det var soligtg.. men kallt som satan... haha... bild på shortsen o miug kmr sen hahah-... sjukt kär blev ja i dem. dessutom har jag köpte ett par skit snygga lee-jeans på eurostop... skit snygga men gissa vad. det e barn storlek...- hahaha.... har inte köpt kläde ri barnstorlek på evigheter... typ sen ja va 14 lr nått... men var inne på jc.. såg ett par skit fina lee jeans. men tkte dem var lite dyra med tanke på att ja nyliogen köpt le levis jeans. så gick ja till barnavdelningen för att kolla efter kläder till Lorita... såå wooow hittade ja dem...  blev värsta kär i dem och köpte dem direkt... när ja gick in i provrumemt och askrattade med mamma så förstod en kvinna att dert var barnstorlek. hon b lev sur, irriterad.. så hon illa tvunget kom med en komentar: ja somliga svälter sig in i ett par jeans i barnstorlek.  men hallå? varför blev det så uppmärksammat? det var samma storlek som en 25:a ja köperf i vanligt vis. men men fine for me... hon får gärna gnälla över att hon e fet...

näää nog snackat med skit... nu ska jag fylla min kopp för tredje gången. och sedan jköra igång städningen:)

imorrn blier en fin kväll... "släktens tjejer", ska ut... hahaha... lyckat?
Ålder: mellan 19 och 29 hahah allt i ett lixom... men det ska bli kul för alla har sina barnvakter o metoder... synd bara att en viss syster e gravid o får lukta hahaha....  så kmr kusinerna och det ska bli skojj... ut o äta o ta en drink lr nått... :)


ciiiaaao... förresten... våra bästa år... riktigt spännande just nu... men men ...:)

я я ц ѕ н і і і і

ja då vart det midsommar o allt... firades i La tsm med min kära moster och mina kusiner...
vaknade 8.00 för att möta moster o lellan. hämtade dem till systerns lägenhet. så vart vi hos syrran under en stor del av dan. runt eftermidagen åkte vi hem till oss i fyllinge... då gick jag o leel för o handla på coop. men ooops vem visste de stängde fyra:S haaha.. men vi hann få oss de viktigaste iaf.

rutn sju tiden åkte vi till Landskrona och hade riktigt niice.. nu har kusnerna ny lägenhet inne i stan... ovanför hemtex hahaha... mysigt mysigt:)
drog ut till Karnevalen o hade riktigt skoj:)

lörda:
vaknade av att det regnade,... mysigt att sitta på en balkong med morgon kaffe.. dock gjorde lume föör föör stark haha... men iaf senare blev de lite bättre väder. tog på mig converse skor, levis brallor och en munktröja med texten "gangster". hahah gick till en lekplats i när heten. och gungade röven ur mig... rätt mysigt. 
senare rullade vi oss hem till moster igen. duschade åt o fixade oss för en toppen kväll igen:) as niice...

sönd:
vaklnade med en huvudvärk. orkade inte ta tåget hem öste ner regn. men orkade till slut mig upp till datorn och kollade hur mina tåg gick.-. tog det runt 4 tiden, men råkade kolla fel så moster o ja satt på tågstationen fr kvart i tre... hahaha kollade helt fel:P hehe
men var hemma någon timem senare... o låg i min sköna säng....

måndag:
helt död dag palla va ute,....

tisd:
stan stan stan.-.. med ella ella lalala.. haha sen så skicka vi sms till mattias o bad honom kma. han var med natha o någon annan. men de kom. satt en stund med dem. sedan tog vi en runda på stan.. hittade dock inget speciellt. förutom ett sött diadem, läppstifft, foundation rouge och hårtottar...
efter ett par timmars shopping blev det kinamat. bluethai... ella o ja romaaantiskt hahaha... gott vart de iaf.. sen promenixa vi lite genom stan
nu e ja hemma tråkigt inget o göra helt ensam hemma.. alla e visst hos syrran i söndrum... hmm... mamma, pappa nela... men men de bord ela kma snart.. ha vart där hela dan så vitt ja vet... iaf... god natt ska äta kladdis som jag bakat nu... pusso   kraaam

Tidigare inlägg Nyare inlägg
RSS 2.0